贵宾服务热线: +86 29 84210064  营业时间:9:00~21:00(周一至周五)/ 10:00~19:00(周六周日)
庆生会健康快讯 Vol.60【篮球运动员足部疼痛的调整指导】


篮球运动是一种全面性、有活力的运动。经常打篮球除了对身体有各种好处外、还可以培养一个人的反应力、判断力、团队精神等等,所以篮球运动成为年轻人、尤其是大男孩们热爱的运动项目之一。同时,篮球运动的强度较大,涵盖了跑、跳、投等多种运动形式,球员身体之间的对抗性也非常强,因此在运动中也不免出现各种损伤,多以膝部、足部和腰部造成的损伤为主。


庆生会健康快讯 Vol.60【篮球运动员足部疼痛的调整指导】



L先生


【主要症状】在篮球训练的过程起跳落地时,足跟部出现疼痛

【评价】这是一个延续之前的篮球运动员在竞技过程中足部出现疼痛的案例


【介入指导】我们又在L先生起跳落地的动作观察上,发现其目前的姿势状态处于足部在落地时没有办法很好的缓和地面冲击的状态,因此也导致足跟部出现了不适感。我们考虑到由于膝关节的屈曲角度不足,身体重心呈现出后移的状态是导致其疼痛出现的主要原因;但导致其出现膝关节屈曲角度不足的因素,我们通过观察认为是踝关节的背屈可动范围低下与腹肌群、臀部肌肉出现的弱化导致了其骨盆带与髋关节的不稳定所致,因此,我们通过徒手对其踝关节进行了可动范围扩大的介入,并且通过RC(红绳器械)使其进行了以髋关节・膝关节为中心的协调性运动。


【训练调整后】介入指导后结果显示,伴随着踝关节屈曲角度的增加,小腿开始出现前倾并且髋关节的活动也变得稳定;并且膝关节的屈曲角度也得到了增加。在身体重心后移的状态得到了控制后,左侧足跟部的不适也随着介入次数的增加逐渐消失。


庆生会健康快讯 Vol.60【篮球运动员足部疼痛的调整指导】



在改善疼痛的众多方法中,西安庆生会选择将理学疗法(Rehabilitation)作为方式之一提供给我们的会员。因为理学疗法并不是单纯的祛除疼痛,而是缓解由于疼痛所导致的一系列症状,从而达到维持正常的生活品质(QQL)。