在康复、运动训练改善高度发展的今天，与发达国家相比，中国的人们对其的认识还相对于滞后。在国外，人们注重术后、病后的康复与运动训练的调理，而在中国，首选手术治疗，或者单纯的术后静养等还是较为普遍的方式。康复运动训练更着眼于整个人的健康，无论是从心理上，还是从生理上，都是康复运动训练等需要考虑和解决的问题。

在西安庆生会接待的会员中，有很多人就正在被疼痛与身体不适所困扰，但却找不到适合的调整治疗方式。一般来说，在疼痛出现时，我们将[疼痛]从原因上和状态上的不同分为很多的种类。从原因上来说，把[疼痛]主要分为3大类（例如长时间持续的疼痛，就大部分与这些原因相关）：

●侵害受容性疼痛（因为炎症和刺激所导致的疼痛）

●神经障碍性疼痛（因为神经受损所以导致的疼痛）

●心理原因性疼痛（因为心理或一些外在社会要因导致的疼痛）

在改善疼痛的众多方法中，西安庆生会选择将理学疗法（Rehabilitation）作为方式之一提供给我们的会员．因为疼痛等原因常常导致身体和关节长时间不活动，造成肌肉萎缩，关节僵硬等情况。理学疗法并不是单纯的祛除疼痛，而是缓解由于疼痛所导致的一系列症状，从而达到维持正常的生活品质（QQL）。近日，西安庆生会接待的Y女士，就正在被疼痛所困扰。

●Ｙ女士

【主要症状】右侧腹股沟处疼痛，右下肢发麻，感觉到左右两腿长度有差别。

【评价】右侧髋关节屈曲可动范围受限。右侧踝关节背屈可动范围受限。

压痛：出现在右侧股直肌，臀中肌前侧纤维。

【介入指导】物理治疗师对Y女士进行了身体状况评估，并为其制定了初步的指导调整方案：

①仰卧位：右侧髋关节的可动范围训练（ROMex.）

②仰卧位：右侧股直肌，臀中肌的直接拉伸

③俯卧位：右侧股直肌的自我拉伸

【训练调整后】

通过對右侧股直肌，臀中肌的前侧纤维进行拉伸达到了腹股沟疼痛的改善，并且可动范围也得到了很大程度的扩大。

左图：介入指导前　右图：介入指导后

通过身体评估我们发现，Ｙ女士右侧腹股沟处出现的疼痛并不是来自于髋关节内部的问题，而是由于髋关节周围肌肉的僵硬导致了疼痛的出现。这种类似于关节疼痛的疼痛，较多情况使由于关节外侧肌肉所导致的，在介入指导的过程中，判断出诱发疼痛的到底是关节内部的原因导致还是由于关节外部的原因所导致就對指导的过程與方案的确立变的尤为重要。

对比普通的增强肌肉训练，肌肉拉伸等，运动疗法更着重于缓解肌肉因长时间紧张导致的僵硬感，改善血液循环，促进祛除导致疼痛的根本原因。并与此同时提高身体整体机能，改善日常生活中身体的柔软度和灵活性。

JPTTC通过结合Red Cord(红绳)设备，在专业的管理人士、日本国家级认证理学疗法士等团队配合下，以每一位会员自身的身体状态，心理状态为基准，进行适量的负荷训练计划制定，从而达到改善问题的真正意图。