西安庆生会每个月都接待很多会员朋友，而且在经过专家的介入指导后，会员朋友们的身体情况都得到了很大程度的改善，所以，我们也精选了一些有代表性的事例，希望对有相同身体情况的朋友能提供一些帮助和启发。

症状：

・从颈部到左肩，有明显疲劳不适感，并伴随晕眩；

指导结果：

由于这种不良的姿势，造成了C先生左颈～肩部的肌肉一直处于被拉伸的状态，这种状态是导致不适出现的主要原因，因此，我们通过RC（红绳设备）对导致其躯干左侧面与左侧肩胛骨下沉的原因-广背肌进行了拉伸放松，从而达到对左侧肩胛骨进行位置矫正的效果；此后，我们又对其进行了颈部的放松～自动辅助的运动。

在介入指导后，颈部的错误位置得到归正，并且附着在左侧肩胛骨上方的斜方肌上部纤维与肩胛提肌的伸张压力得到减轻的同时，日常持续的疲劳与眩晕感也得到了大幅度的减轻与改善等良好效果。

症状：

・颈部后仰动作时，颈部出现明显疲劳与不适感；

指导结果：

Z先生在安静状态下无疼痛，疼痛仅在颈椎伸展运动时出现，并且头部呈现前倾姿势，在颈椎伸展运动时伴随着躯干后倾的代偿。因此，我们利用RC(红绳设备)对其进行了颈部放松，自动辅助运动，从而达成了在抑制头部前倾状态下的颈部运动。经过专家介入指导后，Z先生躯干后倾代偿的动作有所改善，并且颈部运动时也得到了代偿减轻的良好效果。

症状：

・走行过程中，右侧膝关节的不稳定感明显；

指导结果：

J先生经历过右ACL[前交叉韧带重建手术后]，膝关节在安静时、运动时都无疼痛出现，但在膝关节屈、伸运动时均出现了明显的可动范围受限及大腿部出现肌肉萎缩的情况。外侧腘绳肌伸展性低下・收缩过剩导致了膝关节的伸展受限，并且由于韧带重建手术也是提取内侧组织进行重建，所以导致了内侧腘绳肌的弱化并加剧了屈曲受限的情况。

术后的九个月，是对回归竞技运动重要的可动范围・肌力恢复的重要时期。在本例的状况下，首先我们为了达到可动范围与肌肉发力的改善，对其制定了循序渐进的肌肉强化恢复方针，因此我们在进行了徒手拉伸后通过RC（红绳设备），对其进行了膝关节的伸展（股四头肌），屈曲（内侧腘绳肌）的训练。从而得到了膝关节可动范围大幅度改善的良好效果。

当你出现疼痛和运动障碍时，你需要一个专业性的机构来帮助你解决疼痛及身体上的问题。️西安庆生会运动康复中心（JPTTC）拥有革命性的运动康复设备及专业康复技术，加上先进的知识和系统的训练，得以让我们更好的帮助你解决疼痛困扰，从而享受一种积极的生活方式。