健康和生命才是最重要的！你需要知道的10种正确且有效的预防病毒感染对策！
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为了不被这可怕且有看不见的“敌人”---新型冠状病毒所感染，我们日常应时刻保持良好的卫生习惯，如果能做到接下来的预防措施，那我们离被感染就会又远了一些。
1．戴（摘）口罩时，手持口罩两边细绳。
据节目组调查结果显示，只有7成（73%）的日本人知道或按照此方法在做。
戴（摘）口罩时，应手持口罩两边的细绳
口罩的表面，附着了病毒和细菌
2．应将使用后的口罩，密封之后进行处理。
最好将使用过后的口罩扔进可密封的容器里
密封后扔进垃圾桶为佳
使用过的口罩最好扔进可密封的容器里，如果没有这样的容器，那么，就放进可密封的塑料袋后再进行处理。
3．脱完外套后再洗手。
脱完外套后再洗手
手会接触到附着在外套表面上的病毒和细菌
进门脱下外套厚，请再洗手！
4．洗手后，再清洁面部。
同样，面部也应及时清洁。
据说在无意识之下，1小时内我们会触摸20次以上自己的面部
将附着在面部的细菌清洗掉，被感染几率也会降低
5．漱口时，最好先进行左右交替式。
进行至少3次的左右交替式漱口
从外回家后，我们的口腔内可能已有很多的污垢或感染性细菌侵入，如果进行3次左右的交替式漱口，可在一定程度上将口腔中的污垢和细菌排除在外。漱口时，如将喉咙也同时进行清洁，那么效果会更佳。
6．漱完口后，将舌面也进行清理。
不只是漱口，如何用牙刷表面清洁舌面效果更佳
我们的舌头表面上都会有细小的凸起部分，如果病毒一旦附着在其表面的话，就很难去除，所以在漱口之后，如能用刷牙再对舌面进行清洁，将更加有效。
7．为了防止喉咙干燥，要多摄取水分。
喝水可以防止喉咙干燥
漱口需要一天好几次，但如果因为各种原因不能现实的话，那么，只需要时不时的喝水，同样也可以起到预防喉咙干燥的目的。
喉咙干燥会导致免疫力下降，病菌将更加容易侵入体内。
喉咙干燥的话，会降低免疫力，使得病毒更加容易侵入体内。
8．嚼口香糖可以防止口腔干燥。
唾液中含有很多去除病毒的成分
唾液中含有很多去除病毒的成分，如果唾液量减少，就会成为病毒增加的原因。所以，嚼口香糖增加唾液量对预防病毒感染会有一定效果。口中含糖，也能促进唾液的分泌。
9．为提高免疫力请晒太阳。
将手掌打开与我一起享受日光浴吧
日光浴后，会促进维生素D合成
10．空气净化器有效的放置地点是「靠近门口或玄关」。
将空气净化器放在屋内门口附近比较好
尤其放在经常出入的门口，有很好的预防效果
病毒和花粉经常会被人带入房间。因此，放在我们经常出入门口的地方可以有效预防病毒和花粉感染。
对花粉敏感的人，将其空气净化器放在玄关处更加有效
24小时使其工作比较好
外出的时候最好不要切断电源，让其24小时运转，电费也不用花很多（根据产品机型等条件），但效率也很好。
希望以上10个简单的对策，可以帮助到大家。
目前新型冠状病毒病的主要传播形式仍然是通过飞沫和接触被飞沫沾染的表面进行传播，所以保护我们远离新型冠状病毒的最佳方式从始至终没有改变：
用肥皂和水或者含酒精的免水洗手液洗手、洗手、再洗手；
定期对日常接触的物品进行消毒；
在社交场合保持1米以上距离；
不要用没洗过的手触摸自己的眼睛或口鼻(即使你已经佩戴了口罩)；
咳嗽或者打喷嚏时屈肘或用纸巾以掩住口鼻；
此次新型冠状病毒，虽然堪称目前史上感染力很强的病毒，但也请大家不要过于敏感，如果太敏感反而会变成压力。为了我们自身不被感染，还请大家根据自身情况采取适合您的病毒预防对策。
最后，我们与大家一起都期盼着此次疫情能够早日平息，回到疫情前的平静、健康、幸福的美好生活。
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